Sức Khỏe
Một số thói quen cuối tuần giúp bạn đánh tan mỡ thừa hiệu quả
Theo Eat This, nếu bạn hiếm có thời gian để quan hệ tình dục vào những ngày trong tuần bận rộn. Uống Cocktail Theo Prevention, hãy dành cho mình một ly cocktail vào bữa sáng. Một ly vào lúc 17h và một cốc bia vào buổi tối. Nạp đủ 3 loại thức uống này trong
Ai cũng nên ăn chuối chín mỗi ngày để hạnh phúc hơn
Chuối cũng là thực phẩm rất tốt cho người thiếu máu. Hàm lượng sắt cao kích thích cơ thể bổ sung hemoglobin, số lượng hồng cầu trong máu. 1. Điều chỉnh huyết áp Nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn ít nhất 3 quả chuối mỗi ngày có thể giúp điều hòa huyết áp đáng kể.
Cách đơn giản để xử lý khi bị chuột rút
Nên tập thể dục thường xuyên, có một chế độ nghỉ ngơi, ăn uống thích hợp và cân bằng. Chuột rút là sự co cơ ngoài ý muốn (chủ yếu ở các cơ thuộc hai chi dưới), xuất hiện đột ngột làm bệnh nhân rất đau đớn. Đây là một tình trạng phổ biến, trong
Những phương pháp chăm sóc cơ thể nam giới cần biết
Hãy tiết kiệm nước sau khi sử dụng dao cạo râu, thay vào đó bạn dùng máy sấy tóc để loại bỏ lông và ngăn chặn quá trình oxy hóa gây hư tổn lưỡi dao cạo. 1. Cạo râu sau khi tắm Bạn đánh răng, súc miệng, dùng chỉ nha khoa hay mọi thứ khác
Giới thiệu những bài tập đánh bay bụng bia cho cơ bụng 6 múi hoàn hảo
Bước 1: Nằm trên sàn với hai tay sát cơ thể và bàn tay dưới mông, nâng hai chân lên cách mặt sàn từ 5 – 7 cm. 1. CRUNCH WITH ARM EXTENSION Bước 1: Nằm trên sàn với đầu gối cong một góc 90 độ, tay cầm tạ hướng vuông góc với ngực Bước
Một số thói quen chăm sóc cơ thể đàn ông nên làm
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt buổi sáng trước khi ra đường và buổi tối trước khi ngủ sẽ giúp anh em có tinh thần tốt hơn hẳn đấy. 1. Thường xuyên đi hớt tóc Có lẽ trước khi nam giới Việt Nam biết đến hằng hà sa số những thứ như gel vuốt tóc,
Tập gym có làm teo cậu nhỏ hay không?
Nếu bạn có cảm thấy mình yếu “chuyện ấy” thì hãy tập luyện và nghỉ ngơi cân bằng nhé. Một tờ báo có tên Telegraph cho biết: “Một nghiên cứu khoa học trên 1000 người đàn ông đang sinh sống tại Mỹ và tìm ra mỗi quan hệ giữa GYM và sự ham muốn chuyện
Những dấu hiệu cho biết cơ thể bạn đang trong tình trạng cơ bắp quá tải
Nhưng bạn cứ cố tập kuyeenj, thì rất dễ xảy ra các chấn thương nghiêm trọng. Ảnh hưởng đến sức khỏe. 1. Khó ngủ hay mất ngủ Hệ thống thần kinh giao cảm của bạn vẫn làm viêc cả khi bạn nghỉ ngơi dẫn đến tình trạng khó ngủ và mất ngủ của bạn. Khi
